آموزش مهارتهای مدیریت بر استرس و نحوه مقابله با استرس

فرمت فایل: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

مقدمه

انسان در زندگی روزمره خود با استرس ها و فشارهای متعدد روبرو است. دوران نوجوانی که از آن به نام دوره بحران طوفان و استرس تا دوره زایش دوباره یاد کرده اند. یکی از حوادث پراسترس زندگی هر فردی نوجوانی او است. نوجوان در این دوره از طرفی با گذر از دوره کودکی به بزرگسالی با تغییرات وسیع جسمانی و رشد شناختی مواجه بوده و از طرف دیگر با مسائلی همچون رشد هویت، دستیابی به استقلال از خانواده در عین حفظ ارتباط با آن، پذیرفتن نقش های اجتماعی در ارتباط با گروه همسالان و تصمیم گیری درباره آینده و شغل روبرو است. دوران نوجوانی زمان کشف یا آگاهی از ارزشهای فرهنگی و معنوی ودوران تضادها وتعارض ها، تخیل و رویاها و مشکلات و مسائل اوست. استرس های نوجوانی گستره ای از وقایع روزمره ای همچون، انجام ندادن تکالیف مدرسه، نداشتن آمادگی کافی برای امتحان، گم کردن وسایل و اختلاف با دوست همکلاسی تا وقایع عمده ای همچون طلاق والدین، اعتیاد یکی از والدین، بیماری یا مرگ یکی از اعضای خانواده را دارد. به اعتقاد هولمز و راهه (1967) هر حادثه ای که نیاز به سازگاری قابل ملاحظه ای در زندگی فرد داشته باشد ممکن است استرس زا باشد. آنچه که این موضوع را با اهمیت تر جلوه می کند، شیوه کنار آمدن با این عوامل استرس زا است. برخی افراد به هنگام وقوع مشکل تمام نیرو و اندیشه خود را در جهت حل مشکل بسیج می نمایند و برخی بر عکس به عوارض و پیامدهای مشکل می پردازند به گونه ای که تنها سعی می کنند از پیامدهای هیجانی آن بکاهند، در حالی که مشکل همچنان به قوت خود حل نشده باقی است. در هر صورت، استرس بر این دو دسته افراد آثار متفاوتی بر جای می گذارد. دسته اول افرادی سازگارتر کم استرس تر و خوش بین ترند چون به مشکل به عنوان موضوعی حل شدنی می نگرند و دسته دوم رنجورتر مضطرب تر، افسرده تر و بدبین ترند چرا که استرس ها را همچون کوهی که سایه خود را بر زندگی آنها گسترانیده، می بینند. در این میان نوجوانان با دلمشغولی هایی همچون تکلیف مدرسه، سازگاری با گروه همسالان، برآورده کردن تقاضاهای والدین، انتخاب رشته تحصیلی و آمادگی برای کنکور دانشگاه و اندیشیدن به آینده تحصیلی و شغلی مواجه اند که هر یک به نوبه خود فشار روانی عدیده ای را به زندگی شان تحمیل می کند. در این میان آنچه که اهمیت و ضرورتش را نمایان می سازد قدرتمند کردن نوجوانان به شیوه ها و راهکارهایی صحیح در جهت کنار آمدن با این مسایل استرس زا است، تا بتوانند از این مراحل با حفظ سازگاری و سلامت روان عبور کرده و با مشکلات به عنوان پدیده هایی حل شدنی مواجه شوند، نه آنکه از آنها اجتناب کنند. 

ادامه دارد (Full-text)

بررسی میزان شیوع اختلالات روانی در مدیران دبیرستانهای دخترانه

فرمت فایل: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

چکیده

هدف تحقیق حاضر بررسی میزان شیوع اختلالات روانی در مدیران دبیرستانهای دخترانه شهر تهران می باشد. با توجه به موضوع پژوهش سوالاتی در این پژوهش تدوین گردیده است که به بررسی میزان شیوع اختلالات روانی در مدیران دبیرستانهای دخترانه شهر تهران بر حسب سه فاکتور (سن، میزان تحصیلات و سابقه کاری) می پردازد. روش این تحقیق، روش توصیفی است که با روش زمینه یابی به اجرا در می آید و بهترین شیوه برای سنجش، آزمون MMPI بوده که هشت مقیاس (هیپوکندری، خودبیمار انگاری، هیستری، پسیکوپاتی، پارانویا، پسیکاستنی، اسکیزوفرنیا و هیپومانی) را مورد سنجش قرار می دهد. جامعه آماری، شامل کلیه مدیران دبیرستانهای دخترانه شهر تهران می باشد. نمونه آماری، شامل 50 نفر از مدیران دبیرستانهای دخترانه شهر تهران می باشد. در مجموع نتایج این پژوهش نشان می دهد که بالاترین میزان شیوع اختلالات مشاهده شده مربوط به اختلال هیپوکندری با 6 درصد، اختلال هیستری با 18 درصد و اختلال پارانویا با 2 درصد می باشد و بیشترین میزان شیوع مربوط به مدیرانی است که در دامنه سنی 49-45 سال قرار دارند و دارای تحصیلات لیسانس می باشند و سابقه خدمت 24-20 سال دارند. 

ادامه دارد (Full-text)

پایان نامه ارتباط بین سبک هویتی و افسردگی پس از مراقبت با بهزیستی روانی

عنوان کامل: ارتباط بین سبک های هویتی و افسردگی پس از مراقبت با بهزیستی روانی در والدین کودکان عادی و کودکان مرزی

فرمت فایل: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

چکیده
هدف پژوهش حاضر بررسی ارتباط بین سبک های هویتی و افسردگی پس از مراقبت با بهزیستی روانی در والدین کودکان عادی و کودکان مرزی می باشد. ابزارهای این پژوهش شامل دو نوع پرسشنامه است که شامل: پرسشنامه سلامت روانی و پرسشنامه بهزیستی روانشناختی می باشد و پرسشنامه سلامت روانی 7 ماده آن برای نشانه های جسمانی و 7 ماده دیگر آن علایم اضطراب و 7 ماده دیگر آن اختلال در کنش اجتماعی و 7 ماده دیگر علایم افسردگی را می سنجد. پرسشنامه بهزیستی روانشناختی که 19 ماده آن برای رضایت از زندگی و 13 ماده آن برای معنویت و 19 ماده آن برای شادی و خوش بینی و 8 ماده آن مربوط به رشد و بالندگی و 8 ماده برای ارتباط مثبت با دیگران و 10 ماده آن برای خود مختاری می باشد. بر اساس نتایج تحقیق مشاهده شد که نمره سلامت روانی در والدین دانش آموزان مرزی بیشتر از دانش آموزان عادی است بدین معنی که والدین کودکان مرزی از سلامت روانی بیشتری برخوردارند و همچنین از لحاظ افسردگی بین والدین دانش آموزان عادی و مرزی مشاهده نشد و مشخص شد که نمره بهزیستی روانشناختی در بین والدین دانش آموزان عادی بیشتر از والدین دانش آموزان مرزی می باشد بدین معنی بهزیستی روانشناختی بیشتری دارند.

کلید واژه: سبک های هویتی، بهزیستی روانی، کودکان عادی و کودکان مرزی

ادامه دارد (Full-text)

پایان نامه ارتباط بین سبک هویتی و افسردگی پس از شکست تحصیلی

فرمت فایل: فایل Word ورد 2007 یا 2003 (Docx یا Doc) قابل ویرایش

چکیده
هدف پژوهش حاضر بررسی ارتباط بین سبک های هویتی و افسردگی پس از شکست تحصیلی با بهزیستی روانشناختی در دانشجویان دانشگاه آزاد می باشد. ابزارهای این پژوهش شامل دو نوع پرسشنامه است که شامل: پرسشنامه سلامت روانی و پرسشنامه بهزیستی روانشناختی می باشد و پرسشنامه سلامت روانی 7 ماده آن برای نشانه های جسمانی و 7 ماده دیگر آن علایم اضطراب و 7 ماده دیگر آن اختلال در کنش اجتماعی و 7 ماده دیگر علایم افسردگی را می سنجد. پرسشنامه بهزیستی روانشناختی که 19 ماده آن برای رضایت از زندگی و 13 ماده آن برای معنویت و 19 ماده آن برای شادی و خوش بینی و 8 ماده آن مربوط به رشد و بالندگی و 8 ماده برای ارتباط مثبت با دیگران و 10 ماده آن برای خود مختاری می باشد. بر اساس نتایج تحقیق مشاهده شد که نمره سلامت روانی در دانشجویان دختر بیشتر از دانشجویان پسر است بدین معنی که دانشجویان دختر از سلامت روانی بیشتری برخوردارند و همچنین از لحاظ افسردگی بین دانشجویان پسر و دانشجویان دختر مشاهده نشد و مشخص شد که نمره بهزیستی روانشناختی در بین دانشجویان پسر بیشتر از دانشجویان دختر می باشد بدین معنی بهزیستی روانشناختی بیشتری دارند. تامین بهداشت همه افراد جامعه از مهم ترین مسایل اساسی هر کشور است، این امر در سه جنبه جسمانی، روانی و اجتماعی مورد ملاحظه قرار می گیرد، در صورتی که بعد روانی بهداشت به اندازه کافی مورد توجه قرار نگیرد، فراوانی مشکلات روانی و رفتاری رو به فزونی خواهد گذاشت تا حدی که عوارض ناشی از بی توجهی به آن در ابعاد فردی و اجتماعی، خانوادگی و انسانی، سیاسی، اقتصادی و فرهنگی اثرات سوء و غیر قابل جبران رادر پی خواهد گذاشت (نوابی نژاد، 1376). در دهه­های اخیر، روان­شناسی مثبت­نگربه عنوان تلاشی جهت بررسی توانمندی­های انسان است که هم اکنون این علم مطالعات مناسبی برای بهزیستی و شادمانی در حوزه­های مختلف آموزشی، بهداشتی، درمانی و دانشگاهی فراهم نموده است  (Linley, P. A. , & Joseph, S. ,2004.) روان­شناسی مثبت­نگر، حرکتی شناخته شده در جهت سوق دادن انسان به سمت رشد، شکوفایی و بالندگی است که نمی­خواهد جایگزین هیچ یک از انواع درمان­های روان­شناختی شود (Seligman, M. E. P. ,2006.) جامعه علمی، در طول دهه­ های اخیر، شاهد مطالعات و تحقیقاتی در زمینه درک و مفهوم­سازی جنبه­ های مختلف روان­شناسی مثبت­نگر به ویژه بهزیستی بوده است. بهزیستی روان­شناختی به طور گسترده­ای مورد بررسی و به روش­های مختلفی مفهوم­سازی شده است.

کلیدواژه: سبک های هویتی، بهزیستی روانی، دانشجویان 

ادامه دارد (Full-text)

اختلالات رفتاری دانش آموزان

فهرست

چکیده 4
فصل اول 5
مقدمه 6
طرح مساله و چارچوب نظری آن 7
اهمیت و ضرورت تحقیق 7
اهداف تحقیق 8
فرضیه های تحقیق 9
فرضیه اصلی 9
فرضیه های فرعی 9
متغیر ها در فرضیه کلی 9
تعاریف نظری 10
تعاریف نظری 10
فصل دوم 12
ادبیات تحقیق 13
نظریه های مختلف در مورد اختلالات رفتاری: 13
نظریه عوامل بیولوژیکی (زیستی یا زیستی شناختی) 13
3- نظریه رفتاری یا نظریه یادگیری 14
نظریه بوم شناسی لاکولوژیکال و جامعه شناسی 15
اختلالات رفتاری 15
اختلال رفتاری کودکان و نوجوانان 16
تعریف اختلال رفتاری 17
اختلال در رفتار 18
اختلال رفتاری در بین نوجوانان 19
چگونگی بروز اختلال در رفتار از نظر شناخت گرایان 20
انواع اختلالات 20
طبقه بندی اختلالات 21
اختلالات افسردگی 21
افسردگی چیست؟ 21
آیا بدون فشار روانی دچار افسردگی می شوم؟ 23
علتهای افسردگی 24
چند نوع افسردگی وجود دارد؟ 25
اختلال وسواس 27
اختلال وسواس فکری و عملی 29
ملاکهای تشخیصی مربوط به اختلال وسواس فکری و عملی 30
1- اختلال شخصیتی پارانوئید 32
اختلال ضد اجتماعی 34
ملاکهای تشخیصی اختلال شخصیت ضد اجتماعی 34
اصطلاح شناسی و مفاهیم 35
اصطلاحات مورد استفاده برای تعریف این حیطه 35
پرخاشگری 38
انواع پرخاشگری 38
نظریه زیستی پرخاشگری 39
کروموزوم های جنسی 39
انواع پرخاشگری و رفتار ضد اجتماعی 40
هیجان پذیری 42
بی قراری 43
روش درمان 44
گوشه گیری اجتماعی 44
تشخیص بالینی و ارزیابی گوشه گیری اجتماعی 45
دلبستگی، بازداری و گوشه گیری اجتماعی 46
اختلال رفتاری 47
عوامل و زمینه اختلال رفتاری 47
زمینه فیزیولوژیکی 47
تاثیرات بیوشیمیایی 48
آسیب ساختاری 49
تاثیرات بعدی 49
زمینه های پویایی 50
زمینه های اجتماعی 51
یادگیری مشاهده ای 52
سایر زمینه ها 52
تفاوتهای مربوط به جنسیت 53
دسته بندی اختلالات رفتاری 54
گروهبندی بر اساس سبب شناسی 56
گروهبندی از دیدگاه روانپزشکان و پزشکان 57
گروهبندی اختلالات رفتاری کودکان توسط ترویج روانپزشکی 57
گروهبندی از دیدگاه های مختلف آموزش و پرورش 59
اختلالات رفتاری نوجوانان 60
اختلالات عاطفی 61
اختلالات جسمانی 61
اصول کلی رفتار درمانی اختلالات رفتاری 62
برآورد درصد شیوع اختلالات رفتاری 63
رابطه میزان شیوع کلی اختلالات رفتاری با عوامل جمعیت شناختی 63
مطالعات انجام شده اختلالات رفتاری در ایران و خارج 65
فصل سوم 67
«تعیین روش تحقیق» 67
جامعه مورد مطالعه 68
حجم نمونه 68
روش نمونه گیری 68
ابزار اندازگیری در تحقیق حاضر 69
روش تحقیق 70
روش آماری 71
فصل چهارم 72
«یافته ها و تجزیه و تحلیل آنها» 72
جدول 1-4 نمرات خام آزمودنیها از آزمون اختلالات رفتاری در بین دختران و پسران 73
جدول 2-4 مقایسه اختلالات رفتاری در بین دختران و پسران 76
جدول 3-4 مقایسه هیجان پذیری در بین دانش آموزان دختر و پسر 77
جدول 4-4 مقایسه وسواس در بین دانش آموزان دختر و پسر 78
جدول 3-4 مقایسه گوشه گیری در بین دانش آموزان دختر و پسر 79
جدول 6-4 مقایسه رفتار پارانویایی در بین دانش آموزان دختر و پسر 80
جدول 7-4 مقایسه افسردگی در بین دختران و پسران 81
جدول 8-4 مقایسه پرخاشگری در بین دانش آموزان دختر و پسر 82
جدول 9-4 مقایسه بیقراری در بین دانش آموزان دختر و پسر 83
جدول 3-4 مقایسه رفتارهای ضد اجتماعی در بین دانش آموزان دختر و پسر 84
فصل پنجم 85
«بحث و نتیجه گیری» 85
بحث و نتیجه گیری 86
سایر یافته ها 87
پیشنهادات 89
محدودیت ها 90
منابع 91
«ضمایم» 93
«پرسش نامه اختلالات رفتاری» 93

دستور اجرا 94 

ادامه دارد (Full-text)